这步法如慢火炖煮，看似平淡却藏着大起大落的惊心动魄。 这非常适合喜欢现实主义题材，或者对烹饪节目有点审美疲劳的观众。 故事讲述年轻大厨西里尔满怀雄心，却在巴黎顶级餐厅的流水线工作中备受打击，甚至因此患上厌食症。 最抓人的是演员表演，把主角那种“渴望被认可却又恐惧失败”的纠结演得入木三分，他好像就是从烟火堆里爬出来的。 剧情最大的亮点在于把家庭和职场那点“相爱相杀”演活了，尤其是主角奥利维耶·古尔梅，演得活灵活现，那种“我想行、事儿难办”的无奈感太真实了。喜欢文艺片或想看演员挑战极限的观众千万别错过，这不仅是个励志故事，更是关于尊严与崩溃的纪实电影。

故事发生在风景美丽宁静的摩洛哥村庄塔泽卡之中，在这里，伊利亚（奥利维耶·西特吕克 Olivier Sitruk 饰）和奶奶过着相依为命的生活。伊利亚最大的兴趣爱好就是烹饪和背食谱，在奶奶的教导下，他几乎精通的每一种摩洛哥料理。伊利亚对美食的热情和天赋感染了一位偶然经过的法国大厨，在大厨的建议下，伊利亚决定前往美食之都巴黎去闯一闯。 　　就这样，伊利亚将奶奶留在了故乡，独自一人上路了。身为一名非法移民，伊利亚在异国他乡无法找到正经的工作，只能够靠偷打零工养活自己，与此同时，故乡传来了奶奶病重的消息，这更让伊利亚开始怀疑，自己的选择是否正确。

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