故事是这样的：一个在大城市生活的男人接到老家打来的电话，赶回去参加一位长辈的葬礼。 影片用极冷静的固定镜头捕捉人物细微的表情变化，东出昌大部分时间沉默不语，却能用一次深呼吸或一个转身的停顿，让观众读出他内心的挣扎。 整部电影用大量固定机位和长镜头，让人物在沉默中慢慢流露情绪，节奏像乡间小路一样悠长。适合喜欢是枝裕和式叙事、不介意慢节奏、对“记忆与和解”题材有耐心的观众。 影片叙事极为克制，大量固定镜头和自然音效让观众仿佛置身那个潮湿的小镇。斋藤久志延续了吉田修一原著中“物哀”式的笔触——没有大开大合的戏剧高潮，几乎全靠固定机位长镜头和草地窸窣声、屋檐滴水声构建氛围。

工藤和雄（东出昌大 饰）和佐久间研二（大东俊介 饰）是多年的好友，研二是一名在高中授课的老师，而和雄则是出版社的编辑。和雄的精神和身体似乎都出现了问题，经过精神科医生的诊断，他患上了自律神经失调症，而治疗这一病症并没有什么特效药，唯有坚持运动，方能够缓解症状。　　于是，和雄和妻子纯子（奈绪 饰）一起回到了老家函馆，并且开始了每天跑步复建的生活。然而很快和雄就发现，除了跑步的时候他是开心的，除此之外，生活中的每一件事情都令他感到灰心，包括他和妻子之间的关系。一天，和雄在跑步的时候遇见了名叫小泉彰的少年，两人不知怎么的，开始了一起跑步的日子。