故事是这样的：一个落魄的前职业球员穆奇（胡歌饰）阴差阳错当上中学足球队教练，接手一支常年垫底的“废柴”队伍。整部剧节奏特别轻快，不是那种苦大仇深的体育剧，反而笑点很多，看着特解压。适合想放松、爱看校园青春热血故事的朋友，或者单纯想看胡歌耍帅的，入坑不亏！。适合喜欢《足球小子》长大的八零后、怀念中学校园生活的人，或者单纯想看一群不完美的普通人怎么把足球踢出笑声和汗味。这种“接地气的热血”对胃口：想看足球但受不了夸张特效的球迷会觉得真实，想追剧又怕狗血的学生党会笑着笑着被戳中——毕竟谁没经历过一支“烂队”逆袭的幻想呢？。胡歌演得松弛，对着学生翻白眼、蹲在路边吃烤串，很生活化；江疏影的校长和曾黎的医生妈妈也各有各的“操心”。

　　某市萃英中学内拥有一支声名远播的足球队，可是为人所知并不是因为他们踢得好，恰恰是踢得太臭了才遭到别人百般嘲笑与轻视。为此，该校校长钟艳（曾黎 饰）愁眉不展。恰在此时，钟艳在一次聚会上邂逅了性格张扬但谈吐不俗的穆奇（胡歌 饰）。穆奇原本开设一家足球培训中心，但因种种原因而陷入僵局。在得到钟艳的邀请下，他决定前往萃英中学担任足球队的教练。突然之间空降的穆奇，自然无法取得队员们的信任，他让这帮脚臭脾气更臭的球员和自己调教过的小学生队伍进行对抗，由此彻底降服了这群刺儿头。
　　训练过程中，孩子们渐渐发生改变，而穆奇也意外发现自己的身上也有了一些变化……

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