故事是这样的：13岁的诺拉跟着母亲和姐姐来到波罗的海边的一栋旧屋，准备度过夏天。她的皮肤在浴室灯光下泛起不寻常的纹路，腿开始不听使唤地渴望浸泡在浴缸里，而母亲只当这是青春期叛逆。导演丽莎·布吕尔曼没有用激烈的冲突驱动剧情，而是用大量近乎静止的日常片段——女孩们沉默地走在海边、反复练习一段舞蹈、在厨房里切菜的声响——堆叠出一种潮湿而闷热的青春期氛围。导演用很多安静的凝视代替台词，比如卢娜·韦德勒饰演的少女站在湖边，风吹起她发梢的那个长镜头——你会跟着她一起屏住呼吸，直到她自己都没察觉地叹了口气。剧情没有大开大合，但每次水下镜头的呼吸声、沙沙的摩擦声，都让你跟着她一起憋闷。适合那些不介意节奏缓慢、愿意观察人物神态和身体语言，并对成长中的异化感有好奇心的观众。
暑假前，15岁的米娅和她的父母搬到了齐富的郊区。她早就感到与父母疏远了，当她问她是否会被收养时，她的母亲变得很生气，但是没有回答。虽然米娅陷入了一个野生青少年的存在，试图应付这一切，她的身体开始发生奇怪的变化。首先，很难察觉到，但随后有一种力量把她赶出了头脑。在她的绝望中，她试图用性和毒品来麻痹自己，希望能阻止淹没她的浪潮。但是大自然更强大。
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